营养与健康
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拼搏体育:精彩生活从健康管理开始
- Publish Date
- 2019-06-11 00:00
精彩生活从健康管理开始
饥饿的品质,早睡早起做体检的人最能取得。 通常稳定体检,这场让我们是没办法防止的稳定冲刺考题,"需空着肚子"则是最喜欢见的考题耍求的一种,许多人要维持诊断报告标值的靶向,或是在前一个月就采用漏水不进,艰苦卓绝数量称得上这场修禅。 就是,部分身体检查前的寂寞难耐难耐你本不需隐忍,所以,"空腹服"究竟理应要注意些啥?1. 多长时间不进食算空腹?
"空腹"是指"晨起已空腹10—12小时",也就是指抽血的前一天晚上,待体检人员保持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,并做到晚饭要清淡,不饮酒、咖啡、浓茶,不吃夜宵,良好作息。1
2. 前一天不吃晚饭化验结果会更好?
有的进行体检者惧怕请客吃饭会后果检查结局,竟然在抽血的前每星期夜间就起没吃过吃晚饭等到去检查,也是内部错误的!假如身体处在过度饥饿状态,体内各项机能指标数会有非正常变化,这样就会导致采集的血样与正常情况有所不同。所以,这样化验出来的结果即使"正常",却可能并未准确反映病人的真实情况,尤其对糖尿病患者的影响明显,如果饿得时间过长,可能会出现低血糖休克风险,因此糖尿病患者在化验空腹血糖的前一天晚上一定要正常吃晚饭。2
3. 空腹是不是代表不能喝水?
受检者被告知健康检查前起码要忌口8一个小时、禁水6一个小时以下,并不含意着不可喝一大口水。 "禁水"的可认知为不可很大喝盐水,普通以不少于200ml为宜。少量必须要喝的水,尤其是为了服药时,是没有问题的。但一定要记住,只能喝白开水,不能喝饮料、茶水、咖啡等,以免影响检测结果。3
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资科来历:1空腹体检≠不吃不喝 如何正确空腹呢? 《糖尿病文摘》 -2015年4期
22006和2011年体检人群空腹血糖和血尿酸纵向变化 《东南大学学报(医学版)》 ISTIC -2014年4期韩振格
3李建华.定期健康体检对早期防治疾病的重要性【J】.医学理论与实践,2011(02)